Qui suis-je ?
Le même sujet depuis l'âge de 17 ans.
Je m'appelle Frédérique Cintrat, et j'ai 60 ans. L'année dernière, un cancer m'est arrivé : il a remis à plat ce que je croyais acquis — mon métier, mes priorités, ma définition de la réussite. Ce que je découvre en chemin, je le partage aujourd'hui sur scène, dans mes livres et en coaching.
J'écris actuellement un livre sur cette traversée : vivre avec la maladie, sans se résumer à elle. Ma conviction est simple : après 50 ans, les femmes ne sont pas en fin de parcours — elles sont au début de leur chapitre le plus libre. Encore faut-il qu'on le leur dise, et qu'on leur donne les moyens d'y croire.
Repères
Ce qui est vérifiable
1983
son premier plateau de télévision
à 17 ans, face à Élisabeth Badinter et Françoise Giroud
3
livres publiés
Eyrolles et Dunod
27 ans
de direction commerciale et marketing
Cetelem, Cardif, CNP Assurances, Filassistance
2023
directrice générale de Marguerite Services
care management : aidants et personnes fragilisées
Parcours
1983 → aujourd'hui
Chaque étape renvoie à sa source : archives, presse, éditeurs. Rien ici n'est une formule de présentation.
1983
À 17 ans, elle débat de l'ambition des filles sur Antenne 2
Élève en classe préparatoire, elle écrit à l'émission « Aujourd'hui la vie » pour témoigner. Elle est choisie pour représenter la jeune génération sur le plateau, aux côtés d'Élisabeth Badinter et de Françoise Giroud. Le thème du jour : « Comment l'ambition vient aux filles ? » — le titre de son premier livre, trente et un ans plus tard.
L'archive de l'émission (INA) ↗1987
Diplômée de l'EM Normandie
Elle entre chez Cetelem après l'école, avec une envie simple : la vente, et y réussir.
Témoignage EM Normandie ↗1987 – 2014
27 ans de direction commerciale et marketing
Cetelem, Cardif, puis CNP Assurances / La Banque Postale. En 2001, directrice commerciale, marketing et communication externe de Filassistance, et membre du comité de direction du groupe Assuristance.
L'Argus de l'assurance ↗2013
Trophées de la femme dans l'assurance
L'Argus de l'assurance lui remet le Trophée de la femme commerciale et le Trophée des internautes.
L'Argus de l'assurance ↗2014
Premier livre, et la création d'Assurancielles
« Comment l'ambition vient aux filles ? » paraît chez Eyrolles. La veille de ses 50 ans, elle quitte le salariat et crée Assurancielles, cabinet de conseil en silver économie, puis Axielles, plateforme de mise en réseau professionnel. Le magazine Action commerciale la compte cette année-là parmi les 100 managers commerciaux d'influence de France.
Fiche auteur Eyrolles ↗2018
« Comment vient l'ambition ? » et un retour sur France 2
Son deuxième livre paraît chez Eyrolles. Elle est invitée sur France 2, dans « Je t'aime etc » de Daphné Burki, comme auteure-experte de l'ambition — trente-cinq ans après son premier plateau.
2020
Palmarès Forbes des 40 femmes françaises inspirantes
Un jury paritaire retient 40 femmes parmi près de 300 candidatures sélectionnées par la rédaction. Elle reçoit son trophée lors de la soirée Femmes Forbes. La même année, elle devient directrice des partenariats stratégiques du groupe Indépendance Royale.
Forbes France ↗2023
Directrice générale de Marguerite Services
Elle est désignée à la succession du fondateur de cette société de care management, qui accompagne les aidants et les personnes fragilisées par l'âge, la maladie ou le handicap. « Ré-entreprendre sa vie après 50 ans » paraît la même année chez Dunod.
Marguerite Services ↗2025
« Le Temps des femmes », sur France 2
La réalisatrice Karine Dusfour la repère en retrouvant, dans les archives de l'INA, l'émission de 1983. Frédérique témoigne dans ce documentaire narré par Agnès Jaoui et produit par Mélissa Theuriau (416 Prod), diffusé sur France 2 le 16 décembre 2025 aux côtés de quatorze femmes.
France TV & Vous ↗2026
Un livre en cours d'écriture
Après un cancer survenu en 2025, elle écrit un livre sur cette traversée : continuer à vivre, à entreprendre et à viser haut, sans se résumer à ce que l'on traverse.
Sur scène
Les conférences que je propose
« L'ambition a-t-elle un sexe ? »
Savoir se positionner en entreprise pour réaliser ses ambitions.
« Comment l'ambition vient aux filles ? »
Transmettre l'envie d'oser, sans stéréotypes, dès le plus jeune âge.
« L'ambition a-t-elle un âge ? »
Changer l'image des quinquas : légitimité, expérience, potentiel.
« Ré-entreprendre sa vie après 50 ans, comment ? »
Trouver les clés pour réentreprendre sa vie professionnelle après 50 ans.
« Quand le cancer s'invite dans la vie professionnelle »
Concilier la maladie et ses traitements avec l'exercice de ses responsabilités.
Pour organiser une conférence ou un séminaire, écrivez-moi : le bouton « Prendre contact » en haut de page, ou par l'intermédiaire de mon agence A-Speakers.
Télévision & podcasts
Où l'on peut me voir et m'entendre
France 2 · 2025
« Le Temps des femmes »
Documentaire de Karine Dusfour, narré par Agnès Jaoui, produit par 416 Prod. Diffusé le 16 décembre 2025 : quatorze femmes qui ont eu un cancer, dont elle.
Antenne 2
« Aujourd'hui la vie » — Comment l'ambition vient aux filles ?
À 17 ans, en classe préparatoire, aux côtés d'Élisabeth Badinter et Françoise Giroud.
Voir / écouter ↗La Bourse & la Vie TV
« Les femmes, un enjeu de développement pour l'assurance »
Entretien autour de la conférence qu'elle organise sur le segment femmes.
Voir / écouter ↗France 2
« Je t'aime etc »
Interviewée dans l'émission de Daphné Burki comme auteure-experte de l'ambition.
B Smart TV
Interview avec Thomas Hugues
Présentation d'Axielles, avec Philippe Kunter, directeur RSE de Bpifrance.
Voir / écouter ↗Podcast EM Normandie
« S'engager dans les réseaux »
Les Belles Histoires — le témoignage d'une diplômée de la promo 1987.
Voir / écouter ↗Podcast Shine! · ép. 101
« L'ambition des femmes n'a pas d'âge »
Conversation avec Christine Lewicki sur la réinvention après 50 ans.
Voir / écouter ↗Podcast Nouveau Départ
« L'ambition n'a pas d'âge »
Interview de Laëtitia Vitaud : quinquas, génération sandwich, transitions.
Voir / écouter ↗France 2 · france.tv
« Le Temps des femmes »
Documentaire de Karine Dusfour, narré par Agnès Jaoui, produit par Mélissa Theuriau (416 Prod). Quatorze femmes témoignent, dont elle.
Voir / écouter ↗Presse écrite
Ce qu'ils en ont écrit
L'Opinion
« 50 ans, c'est le bon moment pour un nouveau départ »
BSmart — Smart Job
« Un livre optimiste qui replace la femme dans la capacité à réinventer sa vie »
Le Monde du Droit
« Comment l'ambition vient aux filles ? » — lecture de la commission DJ au féminin
Lire l'article ↗Parcours reconnu
Distinctions
Engagements
Là où je siège depuis des années
Parité Assurance
Membre du bureau et du conseil d'administration
Energie Femmes
Marraine du réseau
Financi'Elles
Membre du comité exécutif
Assurancielles
Organisme de formation certifié Qualiopi
Et ce qu'en disent les femmes accompagnées →
« Je ne dis pas aux femmes de tout changer. Je leur dis qu'elles en ont le droit. »