CFrédérique Cintrat
Pour les DRH et les dirigeants

Réaliser son ambition à tout âge, parfois malgré la maladie.

Conférences, parcours RH et accompagnements individuels pour que vos équipes aillent au bout de ce qu'elles entreprennent — portés par 40 ans d'entreprise et une expérience vécue du cancer.

Frédérique Cintrat, conférencière, conseil RH et auteure
Ses livres

Trois livres sur l'ambition et la réinvention de soi, chez Dunod et Eyrolles — l'expertise derrière les conférences.

Conseil RH

Faire de la maladie un sujet maîtrisé, pas un angle mort

Diagnostic, parcours collaborateur, formation des managers : des dispositifs qui préservent l'engagement et la santé de vos équipes.

Découvrir l'offre de conseil →
Entretien

Ré-entreprendre sa vie après 50 ans

B SMART · vidéo

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Podcast

L’ambition des femmes quinquas

Christine Lewicki · vidéo

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Citation

« La vie ne s'arrête pas à 50 ans, elle reprend. »

Depuis 1983

43 ans

sur le même sujet : l'ambition des femmes, des filles et des quinquas.

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Entreprises & DRH

Trois manières de protéger l'engagement de vos équipes

Conseil RH

Des parcours pour les collaborateurs touchés par la maladie

Diagnostic des pratiques internes, construction d'un parcours collaborateur (avant / pendant / après l'arrêt), formation des managers sur cas concrets — une approche opérationnelle issue du terrain et de mon expérience de patiente et de dirigeante.

  • Audit et « angles morts » : annonce, arrêt, reprise
  • Parcours salarié, kit manager, outils RH
  • Missions ou abonnements
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Conférences

Une conférence qui parle vrai à vos équipes

Cinq conférences sur l'ambition au travail et la vie professionnelle avec la maladie — dont « Quand le cancer s'invite dans la vie professionnelle ». Une voix qui sait de quoi elle parle : 40 ans d'entreprise et une traversée récente de la maladie.

  • Séminaires, comités de direction, journées RH
  • Ambition, mixité, deuxième partie de carrière
  • Une expérience vécue, sans pathos
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Accompagnement individuel

Offrir un accompagnement aux collaborateurs concernés

Prise en charge par l'entreprise d'un accompagnement individuel pour les dirigeantes, managers et collaboratrices confrontés à la maladie ou à un tournant de carrière — en toute confidentialité.

  • Consultation flash · carrière & ambition
  • Parcours « cancer & vie active »
  • Facturation entreprise, sur devis
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DRH, responsable RH ou dirigeant : décrivez-moi votre situation, je vous propose le dispositif adapté — de la conférence annuelle au parcours complet.

Vous êtes concernée à titre personnel ? Les accompagnements sont aussi ouverts aux particuliers →

Par où commencer ?

Dites-moi ce que vous traversez.

Décrivez votre situation en une phrase : je vous propose les conférences, vidéos, livres ou articles les plus utiles pour vous.

Elles en parlent

Leurs mots sur mon accompagnement

Un accompagnement que votre entreprise peut offrir à ses collaboratrices.

Faites glisser pour lire les autres →

« Professionnelle aguerrie et dotée d'une forte expertise, Frédérique est très à l'écoute et sait challenger de manière bienveillante et pertinente les personnes qu'elle accompagne. Elle a su créer des déclics en moi et m'accompagner pour que les réponses, les décisions et le passage à l'action soient une évidence. »

Minetou Ndiaye Saint-Drenant

Directrice de la Transformation · Fondatrice du réseau Énergie Femmes

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« Frédérique a été formidable lors de nos échanges, les séances de mentorat se sont transformées en coaching en fonction de mes besoins. Elle a été d'une grande aide et d'une sincérité qui m'ont permis d'avancer efficacement. »

Sidney Mengus

Cheffe de projet · Wenabl

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« J'ai pu profiter des conseils de Frédérique lors de 3 séances de mentoring. J'ai apprécié son écoute bienveillante, son partage d'expériences et ses conseils pragmatiques et pertinents qui permettent d'avancer ! »

Claire Carayon

Adjointe département Conseil et Service · Météo France

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Recommandations LinkedIn (extraits) · Toutes les recommandations ↗

On continue la conversation

Je publie chaque semaine : analyses sur LinkedIn, coulisses sur Instagram, conférences et épisodes du podcast sur YouTube.

Seule l’adresse de la chaîne YouTube reste provisoire.